CROSSFIT SOUTH FACTORY: Γιατί η γυμναστική είναι τρόπος ζωής

Όσοι έχουν δοκιμάσει το crossfit μιλούν για τον απόλυτο τρόπο εκγύμνασης πόσο μάλλον όταν στο πλευρό σου έχεις τους μετρ του είδους. Τρεις είναι οι λέξεις άλλωστε το χαρακτηρίζουν: ένταση, εκρηκτικότητα και αδρεναλίνη!

Σε ένα χώρο 600 τ.μ. στο Ελληνικό ανάμεσα σε Kettle Bell, Olympic Bars, Rings, Med Balls και πολλά άλλα όργανα γυμναστικής ο Γιώργος Μέλλος και ο Νίκος Πούλιας προπονούν, εκπαιδεύουν και δυναμώνουν όλους όσοι θέλουν να αποκτήσουν ένα δυνατό κορμί και φυσικά μια πολύ καλή φυσική κατάσταση. Κάθε προπόνηση είναι φτιαγμένη για κάθε έναν από εσάς ξεχωριστά αφού αναλύεται σε 5 επίπεδα έντασης και επιβάρυνσης. Το crossfit είναι ένας σύστημα προπόνησης που σκοπός του είναι να ανταποκρίνεστε στις καθημερινές απαιτήσεις της ημέρας βελτιώνοντας τη φυσική σας κατάσταση. Η ηλικία, το  φύλο και τα κιλά δεν παίζουν ρόλο σε αυτό το άθλημα αφού απευθύνεται σε όλους από αθλητές έως και ανθρώπους που κάνουν καθιστική ζωή. Κάνοντας λειτουργικές ασκήσεις σε υψηλή ένταση καταφέρνουμε να γυμνάσουμε το σώμα μας μάλιστα κάθε προπόνηση διαρκεί 45’ και κάθε μέρα το πρόγραμμα είναι διαφορετικό! Στο CROSSFIT SOUTH FACTORY ένα είναι το σίγουρο πως δεν θα θέλετε να σταματήσετε τις προπονήσεις!


Ροδοπόλεως 66, 16777, Ελληνικό

e-mail: info@crossfitsouthfactory.gr

FB: CrossFit South Factory


IN CATEFORY: BEST CHOICES , HEALTH