Habitus: Result Based Fitness

Tα γυμναστήρια Habitus δημιουργήθηκαν για έναν σκοπό, να προσφέρουν το Result Based Fitness®, τον αποτελεσματικότερο τρόπο γυμναστικής σήμερα στην Ελλάδα. Ένα εξειδικευμένο σύστημα άσκησης και διατροφής, το οποίο συνδυάζει με μοναδικό τρόπο κορυφαία προγράμματα fitness με στόχο την άμεση επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Στο Result Based Fitness® συνδυάζονται οι καλύτερες μέθοδοι fitness και wellness σύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις απ’ όλο τον κόσμο και από το 2009 που εφαρμόζεται, έχει αλλάξει την εμφάνιση και τον τρόπο ζωής πολλών ανθρώπων. Η επιτυχία του βασίζεται κυρίως στους ανθρώπους του, μια μεγάλη ομάδα έμπειρων επιστημόνων που συνέθεσαν αυτό το πλέον αποτελεσματικό σύστημα εκγύμνασης.


Στο Habitus πραγματοποιούμε ανάλυση και καταγραφή των αναγκών και του lifestyle του ασκούμενου, κάνουμε μετρήσεις που αφορούν στην κατάσταση του σώματός του και λαμβάνουμε υπόψη τις διατροφικές του συνήθειες. Με τον τρόπο αυτό, συνθέτουμε για τον καθένα ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής και διατροφής, στο πλαίσιο του οποίου ελέγχουμε διαρκώς την πρόοδο του ασκούμενου. Την πορεία του προγράμματος αναλαμβάνουν οι έμπειροι και καταξιωμένοι master trainers, που με την υποστήριξη, την καθοδήγηση και το πάθος τους οδηγούν τα μέλη μας στο επιθυμητό αποτέλεσμα!


Facilities:
Fitness room: (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά, μηχανές ενδυνάμωσης, ελεύθερα βάρη, κιλά και μπάρες)
CrossFit – functional training – athletic performance: ειδικά διαμορφωμένος χώρος πλήρως εξοπλισμένος.

Memberships & services:
✔ Personal training ✔ Group personal training ✔ RBF memberships ✔ Nutrition – diet ✔ Fitness test
✔ CrossFit, functional training & athletic performance memberships ✔ Μηνιαία συνδρομή


Γλυφάδα, Κύπρου 59, 1ος όροφος,
T: 210 9680799

FB: Habitus


3


Ένας μοναδικός χώρος ομαδικής προπόνησης που παρέχει κλασικά ομαδικά προγράμματα (Zumba, yoga, pilates) και τα νέα καινοτόμα προγράμματα fitness RBF 45′.


RBF 45′: To functional training & athletic performance μέσα από διαφορετικά προγράμματα, κινήσεις, ασκήσεις, καθώς και την ομαδικότητα, οδηγούν τα μέλη μας στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Facilities:
Functional training area (Functional station, spinning bike, trx, heavy ropes, bosu, medicine ball, heavy bags, kettlebell, elastic bands, steps, boxes, jump ropes, μπάρες, αλτήρες, slam balls, vip-r, ladders).
Personal & group personal training: (διάδρομοι ,ποδήλατα, μηχανές ενδυνάμωσης, functional station, κωπηλατοεργόμετρο, spinning bike, μπάρες, ελεύθερα κιλά και αλτήρες).

Memberships & services:
✔ RBF 45′ memberships ✔ Μηνιαία συνδρομή (Zumba, yoga, pilates) ✔ Personal training ✔ Group personal training ✔ Nutrition – diet ✔ Fitness test ✔ Massage


Άνω Γλυφάδα, Σοφίας Βέμπο 17,

T: 210 9635755,
FB: Habitus Group Fitness


wew


 

IN CATEFORY: BEST CHOICES , HEALTH