Workout Hall: Girls in action!

Το Workout Hall αποτελεί ένα προπονητήριο με δική του ταυτότητα!

Οι αθλήτριες του Workout Hall μοιράζονται μαζί μας την εμπειρία τους από τον απόλυτο χώρο προπόνησης και άθλησης και μας εξηγούν τα οφέλη του Crossfit και του Kick Boxing στο σώμα μας.


 

Κατερίνα Γράψα, 32 ετών, Ιδιοκτήτρια Knails
Γιατί στο Workout Hall;

Γιατί ο χώρος είναι μοναδικός και υπάρχει μια βασική αρχή: «ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ». Με αυτή την αρχή καταλαβαίνεις ότι οι προπονητές ξέρουν και υποστηρίζουν τη δουλειά τους! Πες μας τις 3 αγαπημένες σου ασκήσεις και μια συμβουλή για τις γυναίκες που θέλουν να ξεκινήσουν. Box jumps – Ασκήσεις με μπάρες – Σχοινάκι. Αν δεν το ζήσεις δεν μπορείς να καταλάβεις τι συμβαίνει και τι σημαίνει! Ξεκίνα τώρα!!! Workout hall for ever!!


 

Αρετή Κατσιγιάννη, 33 ετών, Ιδιωτική Υπάλληλος
Γιατί στο Workout Hall;

Γιατί απλά στην προπόνησή μας απαιτούμε και επιλέγουμε τους καλυτέρους. Το Workout Hall είναι ο απόλυτος χώρος από τα 5.000 τμ έως τους εξειδικευμένους και ενημερωμένους προπονητές. Τι άλλο να ζητήσει κανείς; Λένε ότι η προπόνηση αυτή, είτε του crossfit είτε του kick boxing, είναι κατεξοχήν αντρική. Εσύ τι έχεις να πεις; Μια εικόνα λένε πως είναι χίλιες λέξεις. Παρακολουθώντας κανείς μια προπόνησή μας θα διαπιστώσει πως μόνο υπόθεση αντρών δεν το λες πια. Είναι μιαδυναμική προπόνηση που πλέον οι γυναίκες συναγωνίζονται, μην πω ανταγωνίζονται τους άντρες, με εκπληκτικά αποτελέσματα.


 

Ναταλία Συριμή, 28 ετών, Ελεύθερη Επαγγελματίας

Γιατί στο Workout Hall;

Μέσα στον ίδιο χώρο μπορούμε να επιλέξουμε και να συνδυάσουμε διάφορα είδη εκγύμνασης: crossfit, box και kick box, basket, τοίχο αναρρίχησης και στίβο που βρίσκεται στον εξωτερικό χώρο. Υπάρχει άριστη σχέση μεταξύ αθλητών και προπονητών, σωστή
καθοδήγηση, ασφαλής και σύγχρονος εξοπλισμός. Πες μας τις 3 αγαπημένες σου ασκήσεις και μια συμβουλή για τις γυναίκες που θέλουν να ξεκινήσουν. Box jumps, deadlifts και η εξάσκηση τεχνικής σε ζευγάρια. Η συμβουλή που νθα έδινα στις γυναίκες είναι να τολμήσουν κάτι καινούριο. Η προπόνηση ξεκινά ομαλά και σταδιακά εξελίσσεται, έτσι ώστε να δώσει χρόνο στους αθλητές να εξοικειωθούν με το άθλημα.


 

Χρυσάνθη Μωραΐτη,29 ετών, Φιλόλογος
Γιατί στο Workout Hall;

Έχει φανταστικές εγκαταστάσεις και πλήρη εξοπλισμό που ξεφεύγει από τα ελληνικά δεδομένα! Είναι ένας χώρος πεντακάθαρος, οι προπονητές γνωρίζουν καλά το αντικείμενο της δουλειάς τους και είναι έτοιμοι να αφοσιωθούν σε κάθε αθλητή και τις ανάγκες του ξεχωριστά! Έχεις δει το σώμα σου να αλλάζει και αν ναι, πόσο γρήγορα; Στον πρώτο μήνα αρχίζεις να παρατηρείς εσύ ο ίδιος αλλαγές στο σώμα σου! Στο δεύτερο μήνα αρχίζουν οι κοντινοί σου άνθρωποι να σου κάνουν κομπλιμέντα… στον τρίτο μήνα βλέπεις μάτια να σε κοιτούν σχολιάζοντας το γυμνασμένο σου σώμα!


 

Μάνια Αρμελινιού, 28 ετών, Καθηγήτρια Γαλλικών
Γιατί στο Workout Hall;

Αποτελεί ένα προπονητήριο με δική του ταυτότητα. Ξεφεύγει από τον ορισμό του συνηθισμένου γυμναστηρίου. Σε ένα τεράστιο, σύγχρονο, ασφαλή και πλήρως οργανωμένο χώρο μού δίνεται η δυνατότητα να επιλέξω ανάμεσα στο crossfit, το box ή το kickbox, την πίστα αναρρίχησης και το basket. Προσφέρει υπηρεσίες αθλητίατρου και διατροφολόγου. Συναντήσαμε στο χώρο μια δυνατή σχέση μεταξύ των αθλητών αλλά και αθλητών – προπονητών, ένα είδος community! Πράγματι, η σχέση που υπάρχει ανάμεσά μας είναι δυνατή και ουσιαστική. Όλοι οι συναθλητές είμαστε «δεμένοι», πράγμα που βοηθάει στη βελτίωση του καθενός μας μέσα από τον υγιή ανταγωνισμό. Υπάρχει εμπιστοσύνη ανάμεσά μας.


 

 

Ρόδων 6 & Κυβέλης, Άλιμος

T: 210 9902038

FB: Workout Hall


 

IN CATEFORY: BEST CHOICES , HEALTH