Ένας πολυτάλαντος άνθρωπος!

Pilates instructor, χορευτής, χορογράφος, ηθοποιός: αυτές είναι μερικές από τις ιδιότητες του Μάνου Καρδαρά! Ας τον γνωρίσουμε!

Συνέντευξη στη Μαρκέλλα Ρεπανέλη

Είσαι ένας ταλαντούχος και πολυπράγµων νέος άνθρωπος. Ηθοποιός, χορευτής, χορογράφος! Η ενασχόλησή σου µε το Pilates ήρθε πριν ή µετά από όλα αυτά;

Βρήκα έναν τρόπο µέσω του Pilates να συνδυάσω γυµναστική και χορό. Είχα αποφοιτήσει από το ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης και ήµουν στα πρώτα έτη στις σπουδές χορού. Στην πορεία είδα ότι όχι µόνο πέτυχα τον συνδυασµό αλλά πήγα την τεχνική µου στο χορό ένα βήµα παραπέρα.

Υπάρχει κάποια από τις ιδιότητές σου που ξεχωρίζεις και αγαπάς περισσότερο;

Κάθε ιδιότητά µου είναι εξίσου σηµαντική και παίζει τον δικό της ρόλο. ∆εν µπορώ να συγκρίνω, είναι διαφορετικές µεταξύ τους. Στη γυµναστική εκµαιεύω την διάθεση να αλλάξει κάποιος το σώµα του. Στη χορογραφία να εκφραστεί χωρίς λόγια. Στο θέατρο αναζητώ σαν παιδί και ανακαλύπτω. Στο χορό και εγώ εκφράζω όσα δεν µπορώ να πω. Όλα είναι µέρος µου και µε έχουν φέρει σε αυτό που είµαι. ∆εν µπορώ να αφήσω κάτι απ’ έξω.

Τι ρόλο παίζει η γυµναστική στη ζωή σου; Είναι τρόπος ζωής ή… επάγγελµα;

Είναι τρόπος ζωής που κατέληξε επάγγελµα. Νιώθω τυχερός που βρήκα νωρίς αυτό που αγαπώ και κατάφερα να βιοποριστώ από κει. ∆εν µπορώ να µε φανταστώ να κάνω κάτι που δεν µε γεµίζει µόνο και µόνο για το οικονοµικό.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν καταφύγιο στη µέθοδο Pilates για να ελέγξουν το άγχος τους ή να νιώσουν καλύτερα. Εσένα σε βοηθάει να αντέξεις π.χ. ένα σκληρό πρόγραµµα µε πρόβες ή να έχεις καλύτερο έλεγχο του σώµατός σου;

Η µέθοδος Pilates είναι ένα ισχυρό αγχολυτικό καθώς µέσα από µια βασική του αρχή, τη συγκέντρωση, σε φέρνει στο εδώ και τώρα και έτσι αποµακρύνεσαι από τα προβλήµατα και τις δυσκολίες της καθηµερινότητας. Στο Pilates χρησιµοποιείς την αναπνοή για να οδηγήσεις το σώµα σε ένα συγκεκριµένο µοτίβο κινήσεων που ενώ γυµνάζει ταυτόχρονα, λόγω της έντονης ροής οξυγόνου, καλµάρει και ξεκουράζει. Οπότε σίγουρα εµένα µε έχει βοηθήσει πολύ και στην συγκέντρωση αλλά και στον έλεγχο. Συνήθως τα δυο πάνε µαζί.

lifemagazinegr_manos_kardaras (2)

Η καλή φυσική κατάσταση είναι συστατικό της ευτυχίας ή παίζουν ρόλο (και) άλλα πράγµατα;

Σίγουρα η καλή φυσική κατάσταση και η εικόνα ανεβάζουν την αυτοεκτίµηση αλλά όσο καλή φυσική κατάσταση κι αν έχει κάποιος αν δεν αγαπάει αυτό που κάνει και το κάνει µόνο για εξωτερικούς παράγοντες δεν είναι ευτυχισµένος. Ευτυχία για µένα είναι να καταπιάνεσαι µε κάτι που αγαπάς.

Σε έχει βοηθήσει η γυµναστική στο να διατηρείς µια καλή εξωτερική εµφάνιση που είναι απαραίτητη για έναν ηθοποιό;

Με έχει βοηθήσει η γυµναστική στο να µπορώ να χρησιµοποιώ το σώµα µου, να έχω καλή κιναίσθηση και να µπορώ να σωµατοποιώ ένα αίσθηµα ή µια συνθήκη. Το θέατρο από κει και πέρα δεν είναι µόνο για τους κατ’ εικόνα πολύ γυµνασµένους. Υπάρχουν ρόλοι σε κάθε έργο που απαιτούν διαφορετικούς σωµατότυπους. Θεωρώ λοιπόν σηµαντικότερο ένα «έξυπνο» σώµα, αν µιλάµε για θέατρο.

Πώς ξεκινάει µια συνηθισµένη µέρα σου και πώς τελειώνει;

Ο πρώτος µου καφές είναι η πρωινή µου γυµναστική ακριβώς πριν τα πρωινά µου µαθήµατα. Είναι η καλύτερη ώρα της µέρας για µένα. Αποτοξινώνεσαι. Είσαι ξεκούραστος και σε ακολουθεί η προπόνηση όλη µέρα. Το βράδυ τελειώνω τη µέρα µου µε µια µεγάλη βόλτα µε τη Νεφέλη, το σκύλο µου. Σκέφτοµαι τη µέρα µου και βάζω τους στόχους της επόµενης.

Ποιο είναι το µεγαλύτερό σου όνειρο για το µέλλον;

Το µεγαλύτερο όνειρο; Έχω πολλά. Οπότε περιορίζοµαι σε βραχυπροθέσµους στόχους. Στόχο έχω να αποκτήσω τον δικό µου χώρο.

 

Διαβάστε ακόμα:

Η γυμνάστρια που μας βοηθά να γνωρίσουμε το σώμα μας!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here