ON DIET


Η νέα τάση του φαγητού σε μπολ φαίνεται να μεγαλώνει μέρα με τη μέρα και δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί. Είναι εύκολο να προετοιμαστεί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα υλικά που σας αρέσουν, γλυκά ή αλμυρά και τις περισσότερες φορές γεμίζουν...

Σαλάτα με falafel και dressing γιαουρτιού με ταχίνι

Λαχταριστά φαλάφελ με υπέροχη σος από γιαούρτι, ιδανική για χορτοφαγική διατροφή ή αν απλά αγαπάτε τις ανατολίτικες γεύσεις, γεμάτα πρωτεΐνες από τα ρεβύθια και το ταχίνι! Δοκιμάστε τα! Υλικά Για τα falafel: 150 γρ. αποξηραμένα ρεβίθια ...

Το αλάτι και η θέση του στη διατροφή μας!

Η  Κλινική ∆ιαιτολόγος-∆ιατροφολόγος Θέκλα Γκιώνη µας εξηγεί τα υπέρ και τα κατά του αλατιού! Το αλάτι, ως ο «βασιλιάς της γεύσης» στην κουζίνα, έχει και θα έχει πάντα ρόλο στη διατροφή µας. Ακόµη και στη µεταξύ...

Elle Macpherson: Πώς διατηρείται το… «κορμί»; Μας αποκαλύπτει τα μυστικά της!

Έχει πατήσει τα πρώτα –ήντα και όμως ο χαρακτηρισμός που της δόθηκε όταν δέσποζε στις πασαρέλες “the body” ισχύει μέχρι σήμερα! Τι κάνει και διατηρείται έτσι; Το μυστικό της είναι πράσινο και... ωμό! Από τη...

Αυτά είναι τα 3 πιο απλά “τρικ” για να κάνετε τη δίαιτα παιχνιδάκι!

Ανεξάρτητα από το είδος της δίαιτας που ακολουθείτε, υπάρχουν 3 απλούστατες συνήθειες που μπορείτε να βάλετε στο πρόγραμμά σας για να δείτε άμεσα αποτελέσματα! Από τον Γιώργο Λ. Παπαχατζή Καταναλώστε περισσότερα λαχανικά Έχουν χαμηλές θερμίδες, ενώ επίσης...

WHAT TO CLICK NEXT

Life_Mag
error: Content is protected !!