FITNESS-WEIGHT LOSS


Όλοι γνωρίζουμε ότι οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι αναγκαία για την υγεία μας γι' αυτό  και θα πρέπει να εντάξουμε ενεργά το περπάτημα ανάμεσα στις καθημερινές μας δραστηριότητες! Πολλοί θεωρούν ότι το περάπτημα είναι η ευκολότερη μορφή άσκησης. Πιθανό να να έχουν...

Όλα όσα μπορείτε να κερδίσετε απλά περπατώντας!

Όλοι γνωρίζουμε ότι οποιαδήποτε μορφή άσκησης είναι αναγκαία για την υγεία μας γι' αυτό  και θα πρέπει να εντάξουμε ενεργά το περπάτημα ανάμεσα στις καθημερινές μας δραστηριότητες! Πολλοί θεωρούν ότι το περάπτημα είναι η ευκολότερη...

Tsirikos bikes: Shimano Bike fitting!

Ο πιο έγκριτος και αποτελεσματικός τρόπος για την επίτευξη της βέλτιστης θέσης και απόδοσης του ποδηλάτη, αποκλειστικά στο κατάστημα Tsirikos Bikes! Ρυθμίστε το ποδήλατό σας στη βέλτιστη θέση σύμφωνα με το σωματότυπό σας και βελτιώστε...

Workout Hall: Girls know how to lift!

H Μαρκέλλα Παντελίδη, CrossFit Coach στο Workout Hall, καταρρίπτει το μύθο που θέλει την προπόνηση με βάρη να είναι μόνο… αντρική υπόθεση! Η προπόνηση με αντιστάσεις ή βάρη, όπως κοινά συζητείται τα τελευταία χρόνια, κατέχει...

Σώματος δόμηση: Αγαπήστε τον εαυτό σας σήμερα κιόλας!

Η καλή ποιότητα ζωής εξαρτάται από την καλή µας φυσική κατάσταση και οι personal trainers Ανδρέας Μπουραζάνης και Μαριλένα Μάνη έχουν τον τρόπο να µας φέρουν στο γυµναστήριο! To «Σώματος Δόμηση» είναι ένας χώρος που...

Η φυσικοθεραπεία δεν ήταν ποτέ πιο active!

Ο Κωνσταντίνος Ασηµωτός, φυσικοθεραπευτής του κέντρου φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης Asimotos Physio Center, µας µιλάει για τους εναλλακτικούς και πολύ ενδιαφέροντες τρόπους αποθεραπείας! Όταν ακούµε για φυσικοθεραπεία ο νους µας πάει σε αποστειρωµένο, µουντό χώρο µε...

Αγαπήστε το σώμα σας σήμερα!

Η Πένυ Κασφίκη έχει τον τρόπο να σας πείσει να το κάνετε! Ένας καλός τρόπος για να αγαπήσετε οποιοδήποτε είδος γυµναστικής είναι ο άνθρωπος που θα σας µυήσει σε αυτήν να µπορεί να σας µεταδώσει...

Μου «κάνει» το ποδήλατό μου;

Όπως τα ρούχα µας πρέπει να έχουν το σωστό µέγεθος, έτσι και το ποδήλατό µας πρέπει να είναι σωστά ρυθµισµένο, αν θέλουµε να έχουµε το σωστό αποτέλεσµα άσκησης όταν το χρησιµοποιούµε! Γι΄αυτό υπάρχει το...

Ewa Chodakowska: Αλλάζει ζωές και μας αλλάζει… τα φώτα!

Η Πολωνή γυμνάστρια με τους χιλιάδες followers εκτός από σεξοβόμβα έχει βάλει σκοπό της ζωής της να αλλάξει τις ζωές δεκάδων γυναικών που θέλουν ένα καλύτερο σώμα! Έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα που...

Η λευκή «διαμάχη»: Τι τρέχει με το γάλα;

Άλλοι το µισούν και άλλοι το λατρεύουν. Το σίγουρο είναι ότι γίνεται πολύς ντόρος γύρω από αυτό και το ακόµη πιο σίγουρο είναι πως το γάλα έχει ταυτιστεί µε κάθε µας παιδική ανάµνηση! Από τη...

WHAT TO CLICK NEXT

Life_Mag
error: Content is protected !!