Αν θέλετε μια πλούσια, θρεπτική και πεντανόστιμη νηστίσιμη σαλάτα τότε αυτή η συνταγή είναι για εσάς!
ΥΛΙΚΑ
- 1 χταπόδι μικρό, κατά προτίμηση τα πλοκάμια
- 1 ματσάκι ρόκα
- 2 φιλέτα προτοκαλιού
- 2 φιλέτα σαγκουινιού
- 1 λεμόνι φρεσκοστυμμένο
- λίγο σέλερι
- 3 κ.σ. ελαιόλαδο
- 1 κ.γ. λικέρ μαστίχα
- αλάτι, πιέρι φρεσκοτριμμένο
- 3 φλιτζ. τσαγ. φακές βρασμένες και στραγγισμένες από τα υγρά τους

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Ετοιμάστε το χταπόδι αφήνοντας να ψηθεί στην ψηστιέρα ή αν έχετε χρόνο στα κάρβουνα, μέχρι να μαλακώσει. Αποσύρετε από τη φωτιά και κόψτε το σε μεγάλα κομμάτια.
- Παράλληλα καθαρίστε τις φακές, πλύντε τις και βάλτε τις σε μια μικρή κατσαρόλα γεμάτη νερό (αλατισμένο) αφήνντας να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν. Αφού βράσουν σουρώστε τις.
- Αδειάστε σε ένα μεγάλο μπολ τις φακές, τα φυλλαράκια ρόκας, το χταπόδι, τα φιλέτα πορτοκαλιού και σαγκουινιού και το σέλερι.
- Ανακατέψτε σε ένα μπολ το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο και το λικέρ μαστίχας, ανακατέψτε ζωηρά και περιχύστε με το ντρέσινγκ τη σαλάτα σας. Αλατοπιπερώστε και σερβίρετε!
Life_Mag
error: Content is protected !!