Σε έναν χώρο µε ιδιαίτερη ζεστασιά και αγάπη θα βρείτε το ιδανικό «καταφύγιο» για να απαλλάξετε σώµα και πνεύµα από το στρες και τον αρνητισµό!
Χαλάρωση, ξεκούραση, ευεξία, αυτογνωσία. Αν αυτές οι λέξεις είναι πολύ µακρινές από την τωρινή σας κατάσταση, εάν το µεγαλύτερό σας πρόβληµα είναι το στρες και το άγχος που καταστρέφει την καθηµερινότητά σας, αλλά και την υγεία σας, τότε µια επίσκεψη στο Bodhi Hall επιβάλλεται άµεσα!
Σε έναν απόλυτα antistress χώρο που µοιάζει βγαλµένος από θιβετιανή ιστορία, µέσα σε απόλυτη ηρεµία και ισορροπία, θα βρείτε την εναλλακτική αυτοθεραπεία, που σε συνδυασµό µε τη σωµατική έκφραση, δηµιουργούν νέους χάρτες και δυνατότητες στην προσωπική σας εξέλιξη, αλλά και στην καλλιέργεια µιας θετικής στάσης ζωής. Πώς θα το πετύχετε; Το Bodhi Hall σας προτείνει να αφεθείτε στη δύναµη που έχουν οι Εναλλακτικές και Ολιστικές Θεραπείες όπως ο ∆ιαλογισµός, το Mindfulness, το Μασάζ, η Γιόγκα, το Reiki, το Pranic Healing και οι Σαµάνικες πρακτικές. Στόχος του κέντρου είναι να έρθει ο καθένας µας σε σωµατική, νοητική και ψυχική ισορροπία, αποµακρύνοντας το άγχος, την ένταση, την πίεση της καθηµερινότητας, αλλά και να θεραπεύσει κρίσεις πανικού, πονοκεφάλους ή και διαταραχές ύπνου, επιλέγοντας εκείνη τη µέθοδο που θα τον βοηθούσε να το πετύχει.
MASSAGE: Το µασάζ στο Bodhi Hall, είτε είναι χαλαρωτικό, είτε είναι αθλητικό, είτε ενσωµατώνει τεχνικές σπονδυλοθεραπείας, αποτελεί µια εναλλακτική και συµπληρωµατική µορφή θεραπείας, που προσφέρει στο δέκτη άµεση ανακούφιση από πόνους, αναζωογόνηση και ευεξία του οργανισµού, καθώς επίσης µείωση του άγχους και του στρες.
∆ΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ: Είναι η νοητική και σωµατική κατάσταση, όπου ο ασκούµενος φέρνει την προσοχή του σε αυτό που συµβαίνει στην παρούσα στιγµή, χωρίς να προσπαθεί να ελέγξει το νου του. Γίνεται ένας παρατηρητής µε διευρυµένη συνειδητότητα.
MINDFULNESS: Βοηθάει στη µείωση του άγχους και της έντασης που ζούµε στην καθηµερινότητά µας. Είναι µια εναλλακτική προσέγγιση στην αντιµετώπιση έντονων ψυχολογικών διακυµάνσεων και κρίσεων πανικού που συνήθως προέρχονται από συναισθηµατική και ψυχολογική πίεση.
ΣΑΜΑΝΙΚΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ: Μέσα από καθοδηγούµενες τεχνικές διαλογισµού και βιωµατικών ασκήσεων καλούµαστε να έρθουµε σε επαφή µε τον αληθινό µας εαυτό. Ανακαλώντας κοµµάτια του εαυτού µας που µπορεί να έχουµε αποκλείσει ή που δεν γνωρίζουµε πως υπάρχουν, ενεργοποιούµε ποιότητες και χαρακτηριστικά που θα µας βοηθήσουν να εκπληρώσουµε τον σκοπό της ζωής µας.
Ελευθερίου Βενιζέλου 86, Νέα Σµύρνη, Τηλ.: 210 9333883, email: info@bodhihall.gr, www.bodhihall.gr, FB: Bodhi Hall
