H relationship coach Μήνα Ταλιάκη απαντάει στα πιο «καυτά» ερωτήµατα και µας γεµίζει αισιοδοξία! Ναι, υπάρχουν µακροχρόνιες σχέσεις αρκεί να είναι… υγιείς!
Από τη Μήνα Ταλιάκη
Το να θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις των ζευγαριών δεν είναι απλή υπόθεση! Η πιστοποιηµένη relationship coach Μήνα Ταλιάκη, όµως, φαίνεται πως το είχε πάντα µέσα της! «Mετά από επιτυχηµένη επαγγελµατική πορεία σε πολυεθνικές εταιρείες, βρήκα τον πραγµατικό σκοπό της ζωής µου στο coaching, µέσα από ένα ταξίδι αυτογνωσίας όπου ανακάλυψα ότι η ουσιαστική ευτυχία και η αγάπη βρίσκονται µέσα µου. Μέσα από εκατοντάδες ώρες συνεδριών µε γυναίκες και άντρες γύρω από το αντικείµενο των σχέσεων, έχω «εντοπίσει» τα συστατικά µιας Επιτυχηµένης Σχέσης», µας λέει!
Μέχρι τώρα γνωρίζαµε για το life coaching. Το relationship coaching τι ακριβώς είναι;
To relationship coaching είναι µια υποκατηγορία του life coaching που εξειδικεύεται στον τοµέα των σχέσεων. Βοηθάει ανθρώπους ή ζευγάρια να δηµιουργήσουν επιτυχηµένες και ολοκληρωµένες σχέσεις, βασισµένες στην αγάπη.
Είναι άλλο πράγµα το relationship και άλλο το marriage coaching;
Το marriage coaching αναφέρεται αποκλειστικά στον τοµέα του γάµου. Το life coaching καθώς αναπτύσσεται στην Ελλάδα, δεν έχει ακόµα πιστοποιηµένους coaches µε εξειδικεύσεις, όπως το marriage coaching. Το relationship coaching, όµως, συµπεριλαµβάνει και το marriage coaching, καθώς η σχέση που βελτιώνουµε ενδέχεται να είναι γάµος ή αντίστοιχα δουλεύουµε την προσέλκυση συντρόφου µε απώτερο στόχο το γάµο.
Ποιο είναι το πρώτο πράγµα που ρωτάτε ένα άτοµο που έρχεται για relationship coaching;
Τι είναι αυτό που θέλει να έχει επιτύχει µε την ολοκλήρωση της συνεργασίας µας και φυσικά γιατί θέλει να το επιτύχει, διότι εκεί βρίσκεται η κινητήριος δύναµη προς την επίτευξη του στόχου που θα ορίσει.
Tο πρόβληµα των σχέσεων µοιάζει πιο «καυτό» και από το οικονοµικό. Γιατί;
Γιατί πολύ απλά κανένας δεν µας έχει εκπαιδεύσει για ένα θέµα τόσο σηµαντικό όπως οι σχέσεις και δεν γνωρίζουµε πώς να επιτύχουµε την ιδανική µας σχέση και φυσικά πώς να τη διατηρήσουµε. Η µεγαλύτερη έρευνα πάνω στην ευτυχία και στην υγεία των ανθρώπων που πραγµατοποιήθηκε από το πανεπιστήµιο του Harvard, µε το όνοµα “Harvard Study of Adult Development”, έδειξε ότι οι άνθρωποι που είχαν καλές σχέσεις µε το σύντροφό τους, την οικογένειά τους και στο εργασιακό τους περιβάλλον ήταν οι πιο ευτυχισµένοι και είχαν καλύτερη υγεία, ακόµα και µακροζωία. Συµπληρωµατικά, βιώνουµε µια εποχή όπου οι σχέσεις γίνονται µε βάση την ευτυχία και όχι κοινωνικές συνθήκες και στερεότυπα που υπερίσχυαν στο παρελθόν (παραδείγµατος χάριν ο θεσµός του γάµου).
Ποιος είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έρχονται σε εσάς;
Θέλουν να βρουν ένα σύντροφο ή να βελτιώσουν µια υπάρχουσα σχέση τους, όπως ένας γάµος. Επίσης, έρχονται για να καλλιεργήσουν την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίµηση τους, στον τοµέα των σχέσεων. Είναι πολύ σύνηθες να συναντώ πολύ δυναµικές και επιτυχηµένες γυναίκες στα επαγγελµατικά τους, που είναι µόνες τους ή σε δυσλειτουργικές σχέσεις ή γάµους.
Συχνά ακούµε γυναίκες να παραπονιούνται ότι δεν βρίσκουν τον κατάλληλο ή προσελκύουν λάθος συντρόφους. Γιατί συµβαίνει αυτό;
Όπως ανέφερα, κανένα σχολείο δεν µας έχει εκπαιδεύσει πάνω στον τοµέα των σχέσεων. Υποκινούµαστε από αυτόµατες συµπεριφορές που δεν µας είναι συνειδητές και οι οποίες έχουν δηµιουργηθεί από το περιβάλλον που µεγαλώσαµε και από τις µέχρι σήµερα εµπειρίες µας στο θέµα των σχέσεων. To relationship coaching φέρνει στην επιφάνεια αυτές τις υποσυνείδητες συµπεριφορές και πεποιθήσεις και µας µαθαίνει να αξιολογούµε τους πιθανούς συντρόφους µας, βάσει των αξιών µας. Συµπληρωµατικά, καθώς µας βοηθάει να ενδυναµωθούµε, αυξάνονται οι πιθανότητες προς τη δηµιουργία µιας ολοκληρωµένης σχέσης αγάπης.
Το πρώτο ραντεβού δύο ανθρώπων θέλει… στρατηγική ή… χαλαρή διάθεση;
Χρειάζεται χαλαρή διάθεση και να είµαστε αυθεντικοί και άνετοι, να είµαστε ο εαυτός µας. Αυτό όµως προϋποθέτει αυτοπεποίθηση και θετικότητα. Ποτέ δεν ξέρουµε πώς θα καταλήξει µια γνωριµία και τι ρόλο θα παίξει στη ζωή µας ο άνθρωπος που γνωρίζουµε. Το µόνο που χρειάζεται είναι να νιώθουµε πολύ όµορφα µε τον εαυτό µας και να είµαστε ανοιχτόµυαλοι.
Ο φόβος της µοναξιάς παίζει καταλυτικό ρόλο στην επιλογή λάθος συντρόφου;
Ο φόβος της µοναξιάς επηρεάζει την επιλογή του συντρόφου µας. Όταν κάποιος επηρεάζεται από φόβο, µπορεί να οδηγηθεί σε µια σχέση χωρίς να την αξιολογήσει µε βάσει τις επιθυµίες και τις αξίες του. Επίσης, παραµένει σε µια δυσλειτουργική σχέση, µε το φόβο ότι θα µείνει µόνος του.
Υπάρχει ιδανική σχέση ή «συνταγή» για την ιδανική σχέση;
Η «ιδανική σχέση» για τον καθένα µας είναι µοναδική και υποκειµενική. Το relationship coaching ανακαλύπτει για τον καθένα ξεχωριστά την «ιδανική» του σχέση. Καθώς αναπτύσσει τον εαυτό του και τα «θέλω» του, θέτει τις βάσεις για τη δηµιουργία της «ιδανικής» του σχέσης.
Πώς ορίζετε την υγιή σχέση; Μια υγιής σχέση είναι µακροχρόνια;
Είµαστε τυχεροί που έχουµε στη διάθεσή µας µελέτες πάνω στις σχέσεις, διότι µας έχουν υποδείξει τα συστατικά µιας υγιούς σχέσης, όπως είναι ενδεικτικά η επικοινωνία, η εµπιστοσύνη, η ειλικρίνεια, η υποστήριξη, η ερωτική έλξη, η εξέλιξη κ.ά. Σαφώς µια υγιής σχέση µπορεί να είναι µακροχρόνια, αρκεί να είναι και οι δύο σύντροφοι ενεργοί και παρόντες στη σχέση και η σχέση τους να εξελίσσεται.
Ο γάµος είναι το αίσιο τέλος µιας καλής σχέσης ή αυτό είναι… µύθος;
Ο γάµος αποτελεί αίσιο τέλος όταν το ζευγάρι θέλει συνειδητά αυτή την κατάληξη. Πώς αντιλαµβάνεται κάποιος το θεσµό του γάµου; Πώς συµπεριφέρεται σε αυτό το πλαίσιο; Πόσες φορές έχετε παρατηρήσει ζευγάρια που παντρεύονται να αλλάζουν αρνητικά µέσα στο νέο πλαίσιο; Χρειάζεται να είµαστε συνειδητοί καθώς προχωράµε σε γάµο, να αποτελεί για εµάς ένα συνειδητό πλαίσιο ευτυχίας, το οποίο το καλλιεργούµε καθηµερινά για να το διατηρήσουµε.
Μήνα Ταλιάκη, Πιστοποιηµένη relationship coach:
Αίαντος 11, Παλαιό Φάληρο, Κιν.: 6937130400
www.minataliaki.com, Email: info@minataliaki.com
