Εσείς έχετε περιορίσει το πολύ φαγητό αλλά η ζυγαριά δε λέει να ξεκολλήσει; Μία ειναι η “μαγική” λέξη: Μεταβολισμός. Και ένας καλός μεταβολισμός μοιάζει με ένα εργοστάσιο που μετατρέπει τις θερμίδες σε ενέργεια χωρίς να τις υποχρεώνει να αποθηκευτούν ως λίπος. Για να τον ενεργοποιήσετε δοκιμάστε αυτό το άκρως λαχταριστό smoothie, ότι πρέπει για το πρωινό σας!

ΥΛΙΚΑ

• 170 γρ. ελληνικό γιαούρτι 0 % λιπαρά
• 8 αμύγδαλα
• 1/4 φλιτζ. τσαγ. μπρόκολο, κομμένο σε φουντίτσες
• 1 φλιτζ. τσαγ. φράουλες φρέσκιες ή κατεψυγμένες, καθαρισμένες από το κοτσάνι
• 1/4 φλιτζ. τσαγ. φασόλια άσπρα βρασμένα
• 3/4 φλιτζ. τσαγ. πράσινο τσάι κρύο
• 1 κ.γ. λιναρόσπορο
• 1/4 κ.γ. κανέλα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1. Ρίξτε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά (εκτός από την κανέλα) και χτυπήστε τα μέχρι να πάρετε έναν ομογενοποιημένο πολτό.
2. Σερβίρετε σε ποτήρια, πασπαλίστε με την κανέλα και σερβίρετε.