Οι ζέστες… σφίξανε και καλό είναι να θυμάστε ότι ο καλύτερος τρόπος προστασίας είναι η σωστή ενυδάτωση πίνοντας πολύ νερό. Πώς όμως θα καταλάβετε ότι ο οργανισμός σας… διψάει; Από τη Μαρκέλλα Ρεπανέλη Το νερό είναι βασικό συστατικό του σώματός μας αλλά συχνά παραγνωρίζουμε πόσα προβλήματα μπορεί να φέρει η ανισορροπία του στον οργανισμό μας. … Συνεχίστε να διαβάζετε το 5 σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν πίνετε αρκετό νερό!.