Η µέθοδος pilates είναι ένας πολύ δηµοφιλής τρόπος εκγύµνασης. Είναι, όµως, κατάλληλος για παιδιά;
Από την Ειρήνη Μαρσέλου
Οι μικροί μπόμπιρες αλλά και τα μεγάλα παιδάκια, αγαπούν το παιχνίδι και τα sports! Γενικότερα θέλουν να κινούνται και να βρίσκονται σε δραστηριότητα. Η γνωριμία και η ένταξή τους στον αθλητισμό είναι απαραίτητη σε αυτές τις ηλικίες! Γι’ αυτό το λόγο τα παιδιά θα ήταν καλό να μείνουν μακριά από τα γυμναστήρια.
Στη μέλλουσα πορεία τους, θα διαβούν αδιαμφισβήτητα πολλούς τέτοιους χώρους. Οι δραστηριότητες εξωτερικού χώρου με τη μορφή αθλήματος είναι ό,τι πιο εποικοδομητικό. Η ενασχόλησή τους με είδη εκγύμνασης όπως το pilates (και η yoga) είναι αναπόφευκτη στη μετέπειτα πορεία της ζωή τους μιας και είναι από τις μοναδικές μορφές εκγύμνασης που θα βοηθήσουν σε τυχόν μυοσκελετικές δυσλειτουργίες. Τα παιδάκια συνήθως δεν αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα σε αυτές τις νεαρές ηλικίες, γι’ αυτό είναι κρίμα να τα κρατήσουμε σε κλειστούς χώρους και με τέτοιες μορφές άσκησης.
Ένα από τα θετικά του Pilates (και της yoga) είναι η χαλάρωση. Εδώ πάλι οι νεαροί και οι νεαρές μας δεν το έχουν ανάγκη. Τα παιδιά θέλουν να τρέξουν, να παίξουν, να γελάσουν! Λίγες είναι οι περιπτώσεις όπου παιδάκια αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά θέματα έτσι ώστε να ασχοληθούν με την συγκεκριμένη μέθοδο. Θέματα όπως σκολιώσεις, λορδώσεις, κυφώσεις ή άλλες δυσμορφίες του σώματος όπου αντιμετωπίζονται ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του κάθε παιδιού και κατόπιν εκτίμησης του αρμόδιου γιατρού, φυσικοθεραπευτή και εξειδικευμένου γυμναστή.
Σε αυτή την περίπτωση θα εκτιμηθεί ο αριθμός και η μορφή των συνεδρίων.
Στόχος, είναι να ωθήσουμε τα παιδιά στον αθλητισμό, να αναπτύξουν τον υγιή ανταγωνισμό και την ευγενή άμιλλα, ώστε να ενταχθούν ομαλά στην σημερινή κοινωνία των υψηλών απαιτήσεων!
Λ. Ποσειδώνος & Κανάρη 1, Άλιµος, Τηλ.: 210 9843222 – 6906833036, FB: Pilates Touch
