Σήμερα είναι Δευτέρα, όχι μια οποιαδήποτε Δευτέρα…, αλλά μια μελαγχολική Δευτέρα και μάλιστα η πιο μελαγχολική από κάθε άλλη μέρα του χρόνου! Ο λόγος για τη λεγόμενη Blue Monday!
Από τον Γιώργο Λ.Παπαχατζή
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η BLUE MONDAY;
“H Blue Monday αποτελεί την πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου”. Αυτή η θεωρία βασίζεται σε έναν μαθηματικό τύπο που φέρει την υπογραφή του ψυχολόγου Dr Cliff Arnall, ο οποίος το 2005 θέλοντας να δώσει μια απάντηση στο ποια είναι η χειρότερη μέρα του χρόνου, προχώρησε σε μία εξίσωση η οποία που συνδυάζε τα χρέη του Δεκεμβρίου, αλλά και τα σχέδια που για ακόμα μια φορά δεν καταφέραμε να πραγματοποιήσουμε μέσα στις γιορτές.
Στην έρευνά του σημαντικό ρόλο έπαιξαν και παράγοντες όπως ο μελαγχολικός καιρός του Ιανουαρίου, το τέλος των Χριστουγέννων και το γεγονός ότι θα πρέπει κανείς να περιμένε έναν ολόκληρο χρόνο μέχρι να ξανάρθουν.
ΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
Με βάση αυτούς τους παράγοντες λοιπόν κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τελικά η πιο καταθλιπτική μέρα ολόκληρου του χρόνου είναι η τρίτη Δευτέρα του Ιανουραρίου, μιας και αυτή τη μέρα νιώθουμε περισσότερο πεσμένοι από ποτέ άλλοτε γιατί συνειδητοποιούμε ότι είμαστε πολύ μακριά από όλα όσα προγραμματίσαμε.
ΟΙ ΑΠΟΨΕΙΣ ΔΙΙΣΤΑΝΤΑΙ…
Κάποιοι επιστήμονες ενστερνίζονται την άποψή του υποστηρίζοντας ότι πράγματι είναι η πιο δύσκολη περίοδος γιατί η χαρμόσυνη περίοδος των Χριστουγέννω έφτασε στο τέλος της, οι οικονομικές υποχρεώσεις αυξάνονται συνεχώς δημιουργόντας ακόμα μεγαλύτερο άγχος και η επιστροφή στη ρουτίνα ρίχνει την ψυχολογία μας στα τάρταρα! Ωστόσο, από την άλλη δεν είναι λίγοι οι επιστήμονες που απαντούν ότι όλα αυτά είναι μύθοι και καμία επιστημονική θεωρία δεν μπορεί να το αποδείξει στην πραγματικότητα. Άλλοι πάλι δίνουν ακόμα και διατροφολογικές προεκτάσεις στο θέμα της Blue Monday, όπως η διατροφολόγος Alison Clark που μας συμβουλεύει να αποφύγουμε σήμερα την κατάχρηση της ζάχαρης και της καφείνης επειδή προκαλούν παραπάνω νευρικότητα και επιβαρύνουν την ψυχολογία μας!
