Workout Hall: Girls know how to lift!

H Μαρκέλλα Παντελίδη, CrossFit Coach στο Workout Hall, καταρρίπτει το μύθο που θέλει την προπόνηση με βάρη να είναι μόνο… αντρική υπόθεση! Η προπόνηση με...

Σώματος δόμηση: Αγαπήστε τον εαυτό σας σήμερα κιόλας!

Η καλή ποιότητα ζωής εξαρτάται από την καλή µας φυσική κατάσταση και οι personal trainers Ανδρέας Μπουραζάνης και Μαριλένα Μάνη έχουν τον τρόπο να...

Η φυσικοθεραπεία δεν ήταν ποτέ πιο active!

Ο Κωνσταντίνος Ασηµωτός, φυσικοθεραπευτής του κέντρου φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης Asimotos Physio Center, µας µιλάει για τους εναλλακτικούς και πολύ ενδιαφέροντες τρόπους αποθεραπείας! Όταν ακούµε για...

Αγαπήστε το σώμα σας σήμερα!

Η Πένυ Κασφίκη έχει τον τρόπο να σας πείσει να το κάνετε! Ένας καλός τρόπος για να αγαπήσετε οποιοδήποτε είδος γυµναστικής είναι ο άνθρωπος που...

Μου «κάνει» το ποδήλατό μου;

Όπως τα ρούχα µας πρέπει να έχουν το σωστό µέγεθος, έτσι και το ποδήλατό µας πρέπει να είναι σωστά ρυθµισµένο, αν θέλουµε να έχουµε...

Ewa Chodakowska: Αλλάζει ζωές και μας αλλάζει… τα φώτα!

Η Πολωνή γυμνάστρια με τους χιλιάδες followers εκτός από σεξοβόμβα έχει βάλει σκοπό της ζωής της να αλλάξει τις ζωές δεκάδων γυναικών που θέλουν...

Η λευκή «διαμάχη»: Τι τρέχει με το γάλα;

Άλλοι το µισούν και άλλοι το λατρεύουν. Το σίγουρο είναι ότι γίνεται πολύς ντόρος γύρω από αυτό και το ακόµη πιο σίγουρο είναι πως...

Αγαπάτε το τρέξιμο; Να η λίστα με τους Μαραθώνιους που έρχονται!

Για εσάς που είστε λάτρεις των sports φορέστε τα αθλητικά σας και ρίξτε μια ματιά στο πρόγραμμα που ακολουθεί γιατί οι διοργανώσεις αγώνων δρόμου...

Στο Workouthall ο Kittisak Noiwibon!

Το Workouthall Academy έχει στους λάτρεις του Muay Thai πολύ καλά νέα!  Για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα υποδεχθεί τον παγκόσμιο πρωταθλητή Kittisak Noiwibon! Το πρότυπο "προπονητήριο"...

New York Warm Up! 

Ζέσταµα! Το πιο σηµαντικό κοµµάτι της προπόνησης, ειδικά εαν πρόκειται να ασκηθείτε σε εξωτερικό χώρο και ιδιαίτερα αυτήν την περίοδο, που το κρύο είναι...
Life_Mag
error: Content is protected !!