Beach Express: Οι καλύτερες ασκήσεις λίγο πριν βγείτε στην παραλία

Λίγο πριν βγείτε στην ξαπλώστρα  (λίγα λεπτά πριν), πολλοί θέλετε -ειδικά εσείς οι άντρες- να κάνετε κάτι για να νιώσετε καλύτερα, να τονώσετε το...

Οι νέες fitness τάσεις της επόμενης 10ετίας!

Η καλή φυσική κατάσταση είναι ένα ζήτηµα που απασχολεί ολοένα και ευρύτερο κοινό. Σε αυτό φαίνεται πως έχουν συµβάλλει πολύ και τα εξατοµικευµένα προγράµµατα...

Workout Hall: Girls know how to lift!

H Μαρκέλλα Παντελίδη, CrossFit Coach στο Workout Hall, καταρρίπτει το μύθο που θέλει την προπόνηση με βάρη να είναι μόνο… αντρική υπόθεση! Η προπόνηση με...

Ελένη Πετρουλάκη: «Δεν δέχομαι κριτική από άτομα που δεν εκτιμώ»

Η πανέμορφη και λαμπερή γυμνάστρια μας αποκαλύπτει τη νέα επαγγελματική της επιτυχία και μας εξηγεί πως άλλαξε τη ζωή δεκάδων ανθρώπων! Συνέντευξη στην Κατερίνα Ποθητού Μιλήστε...

Η λευκή «διαμάχη»: Τι τρέχει με το γάλα;

Άλλοι το µισούν και άλλοι το λατρεύουν. Το σίγουρο είναι ότι γίνεται πολύς ντόρος γύρω από αυτό και το ακόµη πιο σίγουρο είναι πως...

Στο Workouthall ο Kittisak Noiwibon!

Το Workouthall Academy έχει στους λάτρεις του Muay Thai πολύ καλά νέα!  Για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα υποδεχθεί τον παγκόσμιο πρωταθλητή Kittisak Noiwibon! Το πρότυπο "προπονητήριο"...

Fitness μυστικά για να είστε πάντα νέοι και υγιείς!

Ξεκινήστε σήµερα κιόλας ένα πρόγραµµα γυµναστικής που να σας ταιριάζει, όχι µόνο για ν' αποκτήσετε ένα καλλίγραµµο σώµα, αλλά και για να είστε υγιείς,...

Tsirikos bikes: Shimano Bike fitting!

Ο πιο έγκριτος και αποτελεσματικός τρόπος για την επίτευξη της βέλτιστης θέσης και απόδοσης του ποδηλάτη, αποκλειστικά στο κατάστημα Tsirikos Bikes! Ρυθμίστε το ποδήλατό σας...

Αγαπήστε το σώμα σας σήμερα!

Η Πένυ Κασφίκη έχει τον τρόπο να σας πείσει να το κάνετε! Ένας καλός τρόπος για να αγαπήσετε οποιοδήποτε είδος γυµναστικής είναι ο άνθρωπος που...

Πόνοι περιόδου; Κάντε pilates!

Είναι εκείνες οι µέρες του µήνα... που σας κάνουν να θέλετε να µείνετε στο κρεβάτι και να µην κουνηθείτε! ΛΑΘΟΣ! Κινητοποίηση και άσκηση είναι...
Life_Mag
error: Content is protected !!