Ένα υπέροχο video για να ξεκινήσει αισιόδοξα η εβδομάδα!
Είναι 10 αποστάγματα ζωής που δε θα ξεχάστε ποτέ και πάντα θα σας "οπλίζουν" με το κουράγιο και την αισιοδοξία για να προχωράτε πάντα...
Η ρεφλεξολογία σύμμαχος στην ομορφιά!
Μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι η ρεφλεξολογία θα γινόταν ο καλύτερος τρόπος να «σβήσετε» την κυτταρίτιδα και τις ρυτίδες; Κι όμως, οι ειδικοί στα...
Ύπνος: Γιατί δεν μας… παίρνει και τι μπορούμε να κάνουμε;
Υπάρχουν πράγµατα στη ζωή που τα θεωρούµε αυτονόητα: την αναπνοή, το φαγητό, τον ύπνο. Και όµως, όπως φαίνεται, τίποτα δεν είναι αυτονόητο και ειδικά ο ύπνος!...
8 σημάδια ότι πάσχετε από κατάθλιψη και δεν το γνωρίζετε!
Η κατάθλιψη, αυτή η "ύπουλη" νόσος της εποχής μας έχει αρκετά αδιόρατα σημάδια που πολλές φορές δεν αξιολογούμε σωστά! Και ιδού μερικά πολύ χαρακτηριστικά...
Γιατί παθαίνουµε κατάθλιψη;
Το φάσµα της κατάθλιψης περιλαµβάνει πολλές µορφές της, που κατά καιρούς σίγουρα κάπου θα έχετε ακούσει, όπως η µονοπολική ή διπολική διαταραχή, η επιλόχεια...
Πώς θα αποφύγουμε τις παγίδες και θα διαλέξουμε τον σωστό γιατρό για μια αισθητική...
Ο Medical Business Coach Γιάννης Θεοδωρόπουλος μας δίνει πολύτιμες συμβουλές και απαντάει στις ερωτήσεις μας για το πώς διαλέγουμε το σωστό γιατρό που θα...
“Επιδημία” εξάρτησης από πολύ γνωστό αγχολυτικό!
Μια επικίνδυνη επιδημία βλέπουν Αμερικανοί επιστήμονες να εξελίσσεται αυτή τη στιγμή στην Αμερική και πιθανότατα και σε ευρωπαϊκές χώρες: αυτή της εξάρτησης από γνωστή...
Κρυολόγημα και γρίπη: Πείτε “ναι” στη φύση”!
Μιας και το κρύωμα και η γρίπη δίνει και παίρνει αυτή την περίοδο με τις απότομες μεταβολές του καιρού και τον χειμώνα να είναι...
Μύκητες… ο «πονοκέφαλος» του καλοκαιριού!
Οι μυκητιάσεις είναι πολύ συχνές τους θερινούς μήνες, αφού πολλοί μύκητες ευνοούνται από τη ζέστη και την υγρασία. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να προλάβει κανείς...
Πώς θα κοιμηθώ; Η προσέγγιση της Νευροανάδρασης
Το ζήτηµα του ύπνου είναι κεφαλαιώδες. Η ειδικευµένη ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια Αλίκη Τσοχαντάρη µας εξηγεί µια πολύ ενδιαφέρουσα µέθοδο που διαθέτει η ψυχολογία για...
