Η Κατερίνα Παπακωστοπούλου είναι το πρόσωπο που εδώ και χρόνια βλέπουμε στα δελτία ειδήσεων του Star ως παρουσιάστρια και τώρα απέκτησε και δική της εκπομπή στο web TV του καναλιού με θέμα την υγεία!
Κυρία Παπακωστοπούλου, είστε χρόνια στη δηµοσιογραφία, αλλά τελικά το ιατρικό ρεπορτάζ φαίνεται ότι σας ταίριαξε γάντι!
Σας ευχαριστώ που το πιστεύετε. Η µεγαλύτερη ανταµοιβή για ένα δηµοσιογράφο υγείας είναι να χαίρει εκτίµησης από τους συναδέλφους του, τους γιατρούς, τους ανθρώπους της υγείας ευρύτερα, αλλά παράλληλα να γίνεται και η φωνή του πολίτη για όλα εκείνα τα προβλήµατα που χρήζουν δηµοσιοποίησης. Όµως και ως άνθρωπος και µητέρα νοιάζοµαι για την υγεία µου. Οφείλω να είµαι καλά για την κόρη µου! ∆εν φοβάµαι τους γιατρούς και είµαι πολύ σχολαστική µε την πρόληψη.
Πόσο νοιαζόµαστε αλήθεια για την υγεία µας;
Νοιαζόµαστε αρκετά πιστεύω και η πρόληψη ειδικά από εµάς τις γυναίκες είναι πλέον πιο σχολαστική. ∆εν ξεχνάµε το ετήσιο test Pap, αλλά και τη µαστογραφία µας. Ωστόσο είµαστε λιγότερο σχολαστικοί στο θέµα της στοµατικής υγείας ενώ κάνουµε κατάχρηση αντιβιοτικών. Θα πρέπει πιστεύω να ενηµερωνόµαστε τακτικά για θέµατα πρόληψης και αντιµετώπισης και φυσικά να είµαστε σε επαφή µε το γιατρό µας πριν τη λήψη οποιουδήποτε φαρµάκου. ∆εν πρέπει να κάνουµε από µόνοι µας τους γιατρούς!
Η δίνη της καθηµερινότητας, αλλά και το σηµερινό σύστηµα υγείας που εµφανίζει µια εικόνα αποσάθρωσης δεν είναι ένας σηµαντικός παράγοντας για να χάσουµε τον έλεγχο της υγείας µας;
Ο έλεγχος χάνεται όταν δεν οριοθετούµε τη ζωή µας. Καταρχήν κάνουµε σωστή πρόληψη ώστε να µη νοσήσουµε. Υπάρχει πάντα ο αστάθµητος παράγοντας ή µια κληρονοµική προδιάθεση, όµως οι ίδιοι φροντίζουµε καταρχήν να µην υιοθετούµε συνήθειες που µας οδηγούν πιο γρήγορα στην ασθένεια, όπως το κάπνισµα ή το αλκοόλ. Στη συνέχεια είναι η εικόνα διάλυσης που παρουσιάζει το ΕΣΥ, έτσι όπως τη βιώνουν όλοι οι πολίτες. Όµως οφείλω να σας πω πως παρά τις σοβαρές ελλείψεις στα δηµόσια νοσοκοµεία, οι γιατροί και οι νοσηλευτές δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό. Φυσικά τα ράντζα και οι αναµονές δεν τιµούν κανέναν και είναι ντροπή να βλέπεις συχνά ανθρώπους µε σοβαρά προβλήµατα υγείας να στοιβάζονται στους διαδρόµους.
Εκτός από τα τσεκ απ υπάρχουν κάποια απλά καθηµερινά tips που συµµαχούν στην καλή ποιότητα της υγείας µας;
Φυσικά. Θα σας πω τι προσπαθώ να κάνω εγώ συλλέγοντας πάντα τις γνώµες των ειδικών. Προσπαθώ να κοιµάµαι καλά, κυρίως πριν τις 12 το βράδυ, να πίνω 1,5 λίτρο νερό ακόµα και µε κόπο, να γυµνάζοµαι σχεδόν καθηµερινά κυρίως νωρίς το πρωί και να αποφεύγω τα λιπαρά και τα γλυκά. Όµως, όλα αυτά δε θα αποδώσουν αν δεν προσπαθήσουµε να ελέγξουµε το στρες. Στην Αµερική οι περισσότεροι έχουν τον προσωπικό τους ψυχοθεραπευτή. Στην Ελλάδα η ψυχοθεραπεία θεωρείται λανθασµένα από κάποιους πολυτέλεια. Η επαφή µε ένα σωστό ψυχοθεραπευτή βοηθάει να διαχειριζόµαστε το στρες της καθηµερινότητας που έγινε ακόµα πιο έντονο µετά την κρίση. Μπορούµε να υιοθετούµε απλούς τρόπους απαλλαγής από το άγχος της καθηµερινότητας όπως, µια βόλτα µε φίλους, µια ωραία συζήτηση, µια σφιχτή αγκαλιά…
Πρόσφατα µιλήσατε ανοιχτά και για µια περιπέτεια που σας «χτύπησε» την πόρτα. Τι σας δίδαξε αυτή η εµπειρία;
Η εµπειρία αυτή που αφορά τη νοσηλεία της κόρης µου σε εντατική µονάδα από ένα σπάνιο µικρόβιο πριν κάποια χρόνια, µε έµαθε να εκτιµώ περισσότερο τις στιγµές µε τους ανθρώπους που αγαπώ, να µένω ψύχραιµη την ώρα του προβλήµατος, να διαχειρίζοµαι καλύτερα τις πολλές και διαφορετικές γνώµες των ειδικών και να διαβάζω περισσότερο θέµατα που αφορούν την υγεία. Φυσικά ενίσχυσε σηµαντικά και την πίστη µου στο Θεό.
Τι είναι αυτό που θα συµβουλεύατε και άλλους γονείς που περνούν ένα θέµα υγείας µε το παιδί τους, ώστε να αντλήσουν ψυχική δύναµη;
Να πιστεύουν στο Θεό και να µη χάνουν την πίστη τους. Να είναι δεµένοι και να έχουν µια κοινή γραµµή αντιµετώπισης του προβλήµατος. ∆υστυχώς σε περιόδους ασθένειας, τα ζευγάρια πιέζονται ασφυκτικά. Εκεί πρέπει να επικρατεί ψυχραιµία και αγάπη.
Στο «µικροσκόπιο» της εκποµπής σας µπαίνουν ενδιαφέροντα θέµατα υγείας και επιστήµης, όπως η κλωνοποίηση. Πώς σας φαίνεται το γεγονός ότι η επιστήµη βρίσκεται πιο κοντά από ποτέ στην κλωνοποίηση ανθρώπων;
Θέλω να πιστεύω ότι η επιστήµη δε θα φτάσει στο σηµείο να κλωνοποιεί ανθρώπους,αλλά ιστούς και όργανα, ώστε να σώζονται οι άνθρωποι µέσω της µεταµόσχευσης!
Ποιο θέµα υγείας έσπασε τα νούµερα τηλεθέασης της εκποµπής σας;
Ήταν η εκποµπή που έκανα για τις νέες µεθόδους αντιµετώπισης του καρκίνου του µαστού, αλλά και η δυνατότητα τεκνοποίησης µετά από καρκίνο του τραχήλου και των γεννητικών οργάνων. Παράλληλα είχαµε αναλύσει και την πρόληψη των νέων γυναικών από την HPV λοίµωξη.
Κατερίνα Παπακωστοπούλου: Δημοσιογράφος, παρουσιάστρια εκπομπής στη web tv του Star «Νοιάσου για την υγεία σου»
