Σαλάτα vegan με κινόα και superfoods!
Είτε είστε vegan είτε όχι, ένα είναι σίγουρο: Αυτή τη δροσερή και θρεπτική σαλάτα θα τη λατρέψετε όλοι!
ΥΛΙΚΑ
1 φλιτζ. τσαγ. κινόα
1 +...
Pancakes λεμονιού με φράουλες και σοκολάτα
Ξυπνήσατε το πρωί και θέλετε να φτιάξετε ένα διαφορετικό πρωινό για να ξεκινήσει η μέρα η δική σας και του συντρόφου σας με ενέργεια...
Αυτές είναι οι 6 αγαπημένες τροφές που δεν αποχωρίζονται ποτέ οι vegans!
Αναρωτιέστε για το ποια είναι τα "υπερόπλα" στη διατροφή των vegans; Aνοίξαμε το ντουλάπι τους και σας παρουσιάζουμε 6 must have τροφές τους, που...
Σαλάτα με falafel και dressing γιαουρτιού με ταχίνι
Λαχταριστά φαλάφελ με υπέροχη σος από γιαούρτι, ιδανική για χορτοφαγική διατροφή ή αν απλά αγαπάτε τις ανατολίτικες γεύσεις, γεμάτα πρωτεΐνες από τα ρεβύθια και...
Κρέμα με βρώμη, καρύδα και αμύγδαλα χωρίς γλουτένη!
Να ένα άκρως λαχταριστό γλυκό για vegans που θα ετοιμάσετε γρήγορα και πανεύκολα!
ΥΛΙΚΑ (για 2 άτομα)
2 φλιτζ. τσαγ. γάλα αμυγδάλου
2 φλιτζ. τσαγ....
Vegan λαζάνια λαχανικών
Πρόκειται για μια vegan συνταγή γεμάτη θρεπτικά συστατικά αφού αποτελείται από λαζάνια ολικής αλέσεως και λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνες, που σκοπό έχει να ξεφύγεται από...
Κάντο με αβοκάντο! Ο θαυματουργός καρπός που θα σας λύσει τα χέρια!
Ο «καλός» λιπαρός καρπός συνδυάζει το τερπνόν μετά του ωφελίμου χαρίζοντας βουτυράτη υφή και απίθανη νοστιμιά στις σαλάτες, τη μαγειρική, ακόμα και τη ζαχαροπλαστική!...
Σπιτική πραλίνα φουντουκιού!
Ποιος είπε ότι οι vegans δεν μπορούν να ενδώσουν στις σοκολατένιες απολαύσεις; Αυτή η πραλίνα φουντουκιού είναι η καλύτερη απόδειξη!
ΥΛΙΚΑ
1 κούπα φουντούκια
1/3...
XH.MA.: Από το στόμα στην…. καρδιά!
Το πιο αγαπηµένο και φροντισµένο στέκι όσων λατρεύουν το καλό κρέας, το XH.MA., αποχαιρετά τον παλιό το χρόνο µε ανανεωµένο µενού που θα σας κάνει...
Δείτε πώς “μεταφράζονται” 1.200 θερμίδες μέσα από 3 δίαιτες!
Για εσάς που είστε με έναν θερμιδομετρητή στο χέρι..., δείτε το video που ακολουθεί για να δείτε αναλυτικά γεύμα προς γεύμα σε τι αντιστοιχούν...
